秋のヨガ・体ケアイベント
●テニススケジュール●スタジオ
2015年11月12日
今月11月は体ケア月間！！
21日（土）は体ケアのイベントレッスンを1日通して行います。
21日（土）のスケジュールは下記よりご覧ください。
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身体のケアはどうして大切なの？
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使った筋肉はしっかりと緩めてあげないと（ケア）使いっぱなしの状態で
凝り固まってしまいます。
すると血行が悪くなるばかりでなく痛みの原因となってしまいます…。
しっかりとケアを行い怪我や痛みの無い体
疲れ知らずの体に変えましょう！！