長野市　インドアテニススクール　熱中症

皆さんこんにちわ！

テニスの調子はいかがでしょう？？？

ここ最近日中は夏日のような日が続いておりますが水分補給はしっかりしていますか？？

スポーツをしているときしていない時に限らず喉が渇く前にこまめにとりましょう！

特に運動をされるときは事前に水分補給し熱中症対策をしましょう！！

テニスコーチ　　　塚田