「テニス」と「メンタル」

今日１日を振り返ってみましょう！

がんばってましたね「太陽」

 

・・・ちがいます

「大会」です！！

今日はテニスの大会が各地で行われ、参加された皆様お疲れ様でした。

 

試合で「日ごろの練習の成果を、発揮するぞ！」と思っても

・・・・・「あれ？」

・・・・・「いつもはもっと上手く打てるのに」

と、感じた方はおられませんか？

 

その原因は「メンタル」にあるかもしれません。

「メンタル」も「技術」と同様に鍛える必要があります。

練習では、ミスをしてもさほど気にしませんが・・・

これが危険です！！

試合では、それが「１ポイント」に変わります！

「試合の時だけ」その事実に気づいたのではもう手遅れ・・・

常日頃から「１球」を大切に打ちましょう。

 

失敗してもいいのです！

大切なのは「失敗から何を学ぶのか？」です。

本日はここまで～

テニスコーチ　中村