MAXサポートとは

ご入会していただいた会員様を対象に3か月間で計4回、トレーナーが会員様それぞれの目標に合わせ、

トレーニングのアドバイスをさせていただきます。

1回の所要時間は30分~45分で予約制になっております。 もちろん無料です。

MAXサポート カウンセリング

 

 

 

 

 

MAXサポートの流れ

1回目 オリエンテーション

ジムが初めての方でも安心して運動が行えるように下記のご案内をさせていただきます。

①ジム内のご案内

②マシンの使い方

③効果的な運動方法

2回目 カラダの測定&目標設定と体を変えるためのアドバイス

ボディスキャンという測定器を使い、カラダの測定を行います。

※ボディスキャンは体重や筋肉量などカラダの細かい状態を知ることが可能です。

その後、目標設定を行い今後の取り組みプランを作成致します。

3回目(30日後) STEP UP サポート

30日ほど経過すると体が慣れてくる頃です。

STEP UP してよりカラダを変えていきましょう!

4回目(60日後) 60日の結果測定と振り返り

60日間のカラダの変化を測定します。

取り組み内容の振り返りを行い、今後のさらなる変化に向けての提案を行います。

MAXサポート実例集

Mさん(50代女性)の場合
・Kさん(60代男性)の場合
・Tさん(60代女性)の場合
・Sさん(60代男性)の場合
・Hさん(50代男性)の場合
・Mさん(50代男性)の場合
・Yさん(40代女性)の場合